Život v kanceláři

WORKSHOP
Časový rozsah: 4 hodiny
Objednejte se
Akutní případy objednáváme v Praze obvykle do 24 hodin.

Srozumitelně a zábavně
 

Život v kanceláři může být pro Vaše zdraví a pohodu velkou výzvou. Dlouhé hodiny strávené v sedě mohou negativně ovlivnit polohu těla, zhoršit cirkulaci krve a způsobit únavu a bolesti svalů. To všechno se ale dá změnit a nemusí za tím být mnohaměsíční dřina! Naši fyzioterapeuti Hanka a David Vám představí nejmodernější trendy, rady a tipy, jak zvládat práci v kanceláři nebo na homeoffice opět s úsměvem.

Life hacks
 

Dozvíte se, jak si správně zorganizovat pracovní prostředí, jak zlepšit svůj spánek, jak zlepšit práci se stresem a vyzkoušíte si správné dýchání. Navíc Vás naučíme vhodné cviky právě pro Vás a upozorníme na maličkosti, kterých si jinak sami ani nevšimnete. Pozor, prozradíme i spoustu našich life hacks, které jsou ověřeny v každodenní praxi fyzioterapeutů týmu Fyzio světa.

Cviky "na míru" právě pro Vás
 

V praktické části Vám pomůžeme vybrat z baterie cviků ty, které Vám budou sedět přesně na míru. Společně vybereme cviky na uvolnění přetížených míst, posílení středu těla, účinné techniky pro zvládání stresu, a mnoho dalšího. Cviky si pod naší kontrolou opakovaně vyzkoušíte, aby Vám neunikl žádný detail.

Golden rules
 

Na závěr si představíme zlatá pravidla, díky kterým se Váš život stane zdravějším a příjemnějším. Díky našim jednoduchým tipům získáte více radosti a uvolnění, ať už budete v kanceláři, nebo kdekoli jinde.

Důležité informace
 

lektor: Mgr. Hana Bláhová a Mgr. David Krampol
časové rozmezí: 4 hodiny
cena: 3400 Kč
místo: prostory naší mateřské firmy LABS 1503 a.s. , Bubenské nábřeží 1594/6, Holešovice (Praha 7), 170 00
pro informaci o termínu volejte recepci: +420 228 883 803

 

Workshop můžeme v upravené formě odprezentovat i ve Vaší firmě. V případě zájmu kontaktujte prosím naši recepci. 

* Výsledek léčby je závislý na predispozicích každého pacienta. Výsledek fyzioterapie nemůžeme garantovat. Pro úspěch léčby uděláme maximum.

Jiné služby.

Příprava těla na porod

Workshop
Mgr. Hana Žáková Ph.D. a Mgr. Klaudia Fabičovic
Více

Terapie jizev

Workshop
Mgr. Hana Bláhová
Více

Příprava na sportovní výkon

Workshop
Mgr. Barbora Jakovcová a Bc. Anna Pösingerová
Více

Bolesti páteře.

Akutní nebo chronické bolesti páteře, blokády, SI skloubení, meziobratlové ploténky, vyzařování bolesti do končetin.
Více

Bolesti hlavy.

Bolesti čela a spánku, za okem, v záhlaví, bolesti spojené s krční páteří, tenzní bolesti, migrény.
Více

Čelistní kloub fyzioterapie.

Fyzioterapie čelistního kloubu. Bolest a poruchy kloubu, lupání, omezení pohybu, asymetrie, tinitus, bruxismus.
Více

Gynekologie a porodnictví.

Těhotenská a poporodní péče, příprava na porod, diastáza, bolestivá menstruace, neplodnost, bolesti kostrče a poruchy funkce pánevního dna.
Více

Rázová vlna a laser.

Patní ostruha, tenisový loket, kalcifikace, chronické bolesti kloubů, šlach a úponů, trigger point release.
Více

Sportovní fyzioterapie.

Léčba po poranění nebo operaci, kompenzační cvičení, individuální péče pro mladé talentované sportovce.
Více

Objednejte se k nám

Akutní případy objednáváme v Praze obvykle do 24 hodin.
Telefonicky Vás kontaktujeme a naplánujeme přesný termín. V pracovní době do 60 minut.

Nebo nám rovnou zavolejte

Kdykoli v pracovní době přesný termín společně domluvíme ihned telefonicky.

Adresa.

Fyzio svět s.r.o.
Čechova 587/29
Praha 7, 170 00
Klinika se nachází ve 4. patře (s výtahem v mezipatře). S vynesením kočárku Vám rádi pomůžeme.

MHD: Nejbližší zastávka Letenské náměstí je dobře přístupná tramvají ze stanic metra Hradčanská (A) a Vltavská (C).
Autem: V sousední ulici Nad Královskou oborou můžete využít fialové zóny s platbou v parkovacích automatech. Parkovat můžete také 2h zdarma v nově otevřeném obchodním Centru Stromovka (10 min chůze).

Zobrazit v mapách
Kontakt a otevírací doba

Naše
Kontakty.

Kontakt.

Otevírací doba.

Pondělí
07:00 - 19:00
Úterý
07:00 - 19:00
Středa
07:00 - 19:00
Čtvrtek
07:00 - 17:00
Pátek
07:00 - 17:00