Dynamická neuromuskulární stabilizace (DNS) je fyzioterapeutický koncept vycházející z principů vývojové kineziologie, tedy z poznatků o přirozeném pohybovém vývoji dítěte. Autorem je český fyzioterapeut Pavel Kolář, který jej rozvíjí se svým týmem a vyučuje v mnoha zemích světa. Jak se DNS inspirovala u miminek? DNS vychází z předpokladu, že základní pohybové programy jsou vrozené a… Přečíst celý článek
Bolesti hlavy patří mezi nejčastější zdravotní obtíže současnosti a zažije je téměř každý – 93 % mužů a 99 % žen. Zatímco většina lidí se snaží zbavit bolesti pomocí léků, klíčová je léčba skutečné příčiny. Fyzioterapie pomáhá u určitých typů bolestí hlavy nejen zmírnit bolest, ale především předcházet jejímu návratu. 1. Krční páteř a svalové… Přečíst celý článek
Článek je aktualizovanou verzí textu Bc. Anny Pösingerová z roku 2024. Imunita chrání tělo před viry, bakteriemi a škodlivými látkami. Pro správnou funkci potřebuje dobře pracující lymfatický systém, který odvádí odpadní látky a udržuje tkáně zdravé. Níže se dozvíte 3 hlavní důvody, proč má smysl jeho funkci aktivně podporovat. 1. Stres a infekce zatěžují lymfatický… Přečíst celý článek
Článek je aktualizovanou verzí textu Mgr. Lucie Slukové z roku 2025. Tejpování je skvělým pomocníkem v rehabilitaci, ale samo o sobě většinou nestačí. K potížím pohybového aparátu je nutné přistupovat komplexně a hledat skutečnou příčinu problému. Pokud vás trápí bolest, omezení pohybu nebo opakované přetížení, samotný tejp vše nevyřeší. Jaké má tejpování využití ve… Přečíst celý článek
Úraz přichází nečekaně – pád na schodech, sportovní zranění nebo nehoda při běžných činnostech. Rychlé vyhledání fyzioterapeuta může rozhodnout o tom, zda bude návrat k běžnému životu rychlý a hladký, nebo zdlouhavý a komplikovaný. Proč kontaktovat fyzioterapeuta při akutní bolesti? Fyzioterapeut dokáže odborně posoudit aktuální stav pohybového aparátu a zvolit vhodný postup léčby. Cílem je… Přečíst celý článek
Dýchání je něco, co děláme automaticky, aniž bychom o tom přemýšleli. Přesto je to základní funkce, která ovlivňuje nejen okysličení organismu, ale také naši fyzickou i psychickou pohodu. Mnoho lidí dýchá neefektivně, což může vést ke zbytečnému napětí, bolestem zad, poruchám držení těla či dokonce trávicím potížím. Respirační fyzioterapie se zaměřuje na obnovení a optimalizaci… Přečíst celý článek
Fyzioterapie není jen „cvičení na bolavá záda“. Častým omylem je, že k fyzioterapeutovi má smysl jít až tehdy, když bolest znemožňuje běžné fungování. Ve skutečnosti platí pravý opak – fyzioterapie je nejúčinnější už při prvních varovných signálech. Včasná intervence často zabrání rozvoji větších potíží a urychlí cestu k úlevě. Fyzioterapie už při prvních obtížích Na… Přečíst celý článek
Fyzioterapie není jen o léčbě zranění. Pro sportovce je to cesta, jak předcházet přetížení, zlepšit výkon a udržet tělo zdravé dlouhodobě. Ať už běháte maratony, hrajete fotbal nebo pravidelně posilujete, fyzioterapeut vám pomůže nastavit správnou regeneraci, prevenci i vyvážený trénink. Spánková hygiena jako nejlevnější regenerace? Spánek je základním pilířem regenerace. Během něj tělo opravuje svaly… Přečíst celý článek
Článek je aktualizovanou verzí textu Mgr. Terezy Bezděkové z roku 2022. Bolest v oblasti spodních zad a kříže je nejčastější důvod návštěvy našich fyzioterapeutických ordinací. Často se jedná o pocity zatuhnutí v bedrech, píchavý pocit v SI kloubu nebo vystřelování bolesti do hýždí. Tyto pocity mohou být signálem, že naše tělo bojuje s nerovnováhou. Tato… Přečíst celý článek
Bolesti dolní části zad potrápí v životě většinu z nás. Průzkumy uvádí, že se týká téměř 80 % dospělých. Bolest může mít různou intenzitu a charakter, od tupé bolesti až po ostré pocity, které ovlivní pohyblivost a kvalitu života. V tomto článku se dozvíte o 7 možných důvodech, proč vás záda mohou bolet. 1. Výhřez… Přečíst celý článek
Bolest ramene při zvedání paže, oblékání nebo spaní na postižené straně patří mezi nejčastější důvody návštěvy fyzioterapeuta. Často bývá označována jako „impingement ramene“, ale moderní výzkumy ukazují, že realita je složitější. Dnes se proto stále častěji používá pojem subakromiální bolest ramene (SAPS – subacromial pain syndrome), který lépe vystihuje skutečný charakter obtíží. Tento článek vysvětluje,… Přečíst celý článek
Bolesti kostrče, bederní páteře, potíže s vyprazdňováním nebo zhoršení kvality sexu. To vše mohou být projevy dysfunkce pánevního dna. Přestože se tento problém často spojuje především se ženami, pánevní dno může výrazně ovlivňovat kvalitu života i u mužů – a někdy dokonce velmi výrazně. Muži o těchto obtížích často nemluví, nebo je dávají do souvislosti… Přečíst celý článek
Endometrióza je chronické onemocnění, při kterém tkáň podobná děložní sliznici roste mimo dělohu, což často způsobuje silné a bolestivé menstruace, chronickou pánevní bolest a může ovlivnit i plodnost. Toto progresivní onemocnění významně ovlivňuje kvalitu života i psychiku ženy. Péče o pacientky trpící endometriózou vyžaduje multidisciplinární přístup, zahrnující gynekologii, chirurgii, farmakoterapii, fyzioterapii a další obory. Na… Přečíst celý článek
Rychlá úleva od bolesti kříže Bolesti zad patří mezi nejčastější potíže dnešní doby. Postihnou více než 80 % lidí během života, nejčastěji v oblasti bederní páteře a kříže. Dlouhé sezení, stres, nedostatek pohybu nebo jednostranné přetížení působí na páteř víc, než si většina z nás uvědomuje. Právě včasná a cílená fyzioterapie dokáže bolest nejen zmírnit,… Přečíst celý článek
Mravenčení v prstech, noční buzení nebo slabost při běžných úchopech – typické příznaky, které mohou ukazovat na syndrom karpálního tunelu. Jde o nejčastější úžinový syndrom ruky, při kterém dochází k utlačování nervu (n. medianus) při jeho průchodu zápěstím. Dobrá zpráva? Ne vždy je nutné operovat. V mnoha případech pomůže včasná prevence, úprava návyků a cílená… Přečíst celý článek
Silné břišní svaly nejsou jen o vzhledu, ale hlavně o stabilitě páteře, přenosu síly mezi horní a dolní částí těla a prevenci bolestí zad. Abyste docílili funkčního středu těla, je potřeba cvičit břicho nejen v jedné rovině, ale ve všech – sagitální, frontální i transverzální. Aktivní břicho vs. zatnuté břicho V tréninku i rehabilitaci se… Přečíst celý článek
Určitá míra bolesti pohybového aparátu se vyskytuje téměř u všech lidí a pokud je jen mírná a krátkodobá, je považována za normální. Typickým příkladem je tzv. opožděná svalová bolest po cvičení (DOMS), která se objevuje 1–2 dny po vysoce intenzivní nebo nezvyklé zátěži a obvykle přetrvává maximálně několik dní. Existují však situace, kdy je lepší… Přečíst celý článek
Osteoporóza je onemocnění, při kterém dochází k řídnutí kostí. Úbytek kostní hmoty převažuje nad její novotvorbou, výsledkem je křehká kost náchylná ke zlomeninám. Ty často vznikají i bez úrazu pod velmi malou zátěží. Předstupněm osteoporózy je osteopenie. Nejohroženější skupinou jsou ženy v postmenopauzálním období kvůli poklesu hladiny estrogenů. Pokud trpíte osteoporózou, svoji léčbu vždy nejdříve… Přečíst celý článek
Bolest spodních zad patří mezi nejčastější zdravotní obtíže. Je dokonce tak častá, že se s ní alespoň jednou za život setká většina lidí. Ve většině případů nejde o závažné poškození, a zlepšení nastává zpravidla během několika dní až týdnů. Na druhou stranu, bolest spodních zad má tendenci se často vracet, a není ani výjimkou, že… Přečíst celý článek
Hledáme nové kolegy či kolegyně na následující pozice: 1) FYZIOTERAPEUT 2) VEDOUCÍ FYZIOTERAPEUT 3) RECEPČNÍ 1) FYZIOTERAPEUT Součástí Vaší práce bude Pečlivá diagnostika a péče o klienty v ambulantním režimu na přímou platbu Fyzioterapie pro starší děti a dospělé klienty Můžete se těšit na Práci v režimu 1h na klienta, průměrně 6 objednaných klientů na… Přečíst celý článek
Nebo nám rovnou zavolejte
Kdykoli v pracovní době přesný termín společně domluvíme ihned telefonicky.
Fyzio svět s.r.o.
Čechova 587/29
Praha 7, 170 00
Klinika se nachází ve 4. patře (s výtahem v mezipatře). Kočárek můžete nechat zaparkovaný v průjezdu a přenosnou autosedačku vyvézt výtahem.
MHD: Zastávka Letenské náměstí je přístupná tramvají z metra Hradčanská (A) a Vltavská (C).
Autem: V ulici Nad Královskou oborou můžete využít fialové zóny. Parkovat můžete 2h zdarma v obchodním Centru Stromovka (10 min chůze).