Naše články.

S čím mi pomůže rehabilitační lékař?

Autor: Mgr. Jan Novák, 4. prosince 2023

Komplexní pohled a řešení příčiny obtíží V dnešní době se medicína snaží stále více směřovat k individualizované péči a komplexnímu pohledu na klienta. Diagnostika a léčba v podání rehabilitačního (RHB) lékaře nejsou pouze o odstraňování symptomů, ale spíše o odhalování skutečných příčin potíží a obnově funkce pohybového aparátu. Přínos RHB lékaře spočívá v hluboké odbornosti,… Přečíst celý článek

Žilní trombóza nebo bolest svalu? 

Autor: Mgr. Jan Novák, 20. listopadu 2023

K trombóze dochází, když krevní sraženina blokuje průtok krve cévou. V případě žilní trombózy sraženina ucpe žílu. Nejčastěji vzniká v oblasti hlubokých žil dolních končetin nebo pánve. Příznaky mohou připomínat natažený nebo bolestivý sval. Pokud si nejste jistí, co je příčinou Vašich bolestí, doporučujeme konzultovat stav s ošetřujícím lékařem. V krajním případě může totiž žilní… Přečíst celý článek

9 nejvýznamnějších benefitů silového tréninku

Autor: Mgr. Jiří Klíma, 3. listopadu 2023

Silový trénink není důležitý pouze pro sportovce ke zvýšení síly, maximalizaci výkonu a snížení rizika zranění, ale přináší nesčetné zdravotní benefity v rámci fyzického i duševního zdraví i pro běžnou populaci. Bylo prokázáno, že silový trénink snižuje riziko vzniku chronických onemocnění, a dokonce je spojený se snížením rizika úmrtí o 21 %. 9 nejvýznamnějších prokázaných… Přečíst celý článek

7 nejčastějších dotazů na zásady silového tréninku

Autor: Mgr. Jiří Klíma, 3. listopadu 2023

Zásady silového tréninku Jste milovníci silového tréninku? Věděli jste, že odborníci považují odporový trénink za nezbytný, a to pro celou populaci bez rozdílu věku. Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje zařadit posilování všem dospělým jedincům včetně seniorů. WHO také schvaluje posilovací aktivity svalů a kostí pro děti od 5 let alespoň 3× týdně. V tomto článku… Přečíst celý článek

Poloha plodu koncem pánevním očima fyzioterapeuta

Autor: Mgr. Klaudia Fabičovic (Michalčinová), 2. listopadu 2023

Poloha plodu koncem pánevním znamená, že miminko je v děloze otočené zadečkem směrem do pánve a hlavičku má pod žebry maminky. Tato poloha vzbuzuje často mezi maminkami strach. Stává se totiž, že v tomto případě je ženě automaticky doporučeno ukončit těhotenství císařským řezem. Pravdou však je, že s touto polohou lze miminko porodit přirozeně stejně… Přečíst celý článek

Kurz příprava maminky na porod

Autor: Mgr. Hana Žáková PhD., 1. listopadu 2023

Rádi bychom Vás pozvali na unikátní kurz Příprava maminky na porod pod vedením gynekologických fyzioterapeutek Hany Žákové a Klaudie Fabičovic. Kdo vlastně jsme? Mgr. Hana Žáková, Ph.D – Ve Fyzio světě pracuji od samého začátku a kromě vlastní práce s klientkami vedu tým gynekologických fyzioterapeutů. Mou pracovní náplní je také vzdělávání a profesní rozvoj kolegů… Přečíst celý článek

Fit po porodu z pohledu fyzioterapeuta

Autor: Mgr. Daniela Gregová, 30. října 2023

Odpočinek je nejdůležitější z toho, co pro sebe můžete udělat Porod je pro tělo velice náročný proces, a to bez ohledu na to, jestli jste si prošla vaginálním porodem nebo císařským řezem. Vaše tělo během devíti měsíců prošlo řadou změn, a nyní potřebuje čas na zotavení, zahojení a načerpání sil. V tomto ohledu je důležité… Přečíst celý článek

Život v kanceláři – kurz vedený fyzioterapeuty

Autor: Mgr. Hana Bláhová, 26. října 2023

Kurz připravený k prezentaci právě ve vaší firmě Fyzioterapeuti Hana Bláhová a David Krampol si pro vás připravili přednášku s praktickým workshopem o nejčastějších problémech spojených se sedavým zaměstnáním. Možná vás překvapí, že to zdaleka nejsou jen potíže se zády, které se k němu váží. Život v kanceláři může stát za celou řadou zdravotních neduhů.… Přečíst celý článek

Ženská vaginální bylinná napářka

Autor: Mgr. Eliška Mertelíková (Burianová), 26. října 2023

Vaginální napářka je stále více používaná technika, která nachází své uplatnění zejména v období těhotenství a při porodu. Využít se dá během celého života ženy v mnohem větší škále diagnóz a obtíží. Je to stará alternativní léčebná metoda, která využívá vodní páry a bylinných extraktů k léčbě a regulaci ženského reprodukčního systému. Pokud si nejste… Přečíst celý článek

Nejlepší cviky na ramena s video návodem

Autor: Mgr. Barbora Jakovcová, 16. října 2023

Častá potíž, kvůli které nás klienti vyhledávají, je bolest v oblasti ramenního kloubu. Tato bolest je zapříčiněna mnoha důvody. Když pomineme ty, kdy se bolest do ramene přenáší z jiných částí těla, může se jednat například o impingement ramenního kloubu. Při něm dochází k přetěžování svalů, vykonávajících rotační pohyby v rameni. Dále se může jednat… Přečíst celý článek

Fyzioterapie po plastické operaci prsou

Autor: Mgr. Daniela Gregová, 16. října 2023

Operace poprsí může být život zachraňujícím zákrokem nebo kosmetickou úpravou s pozitivním psychologickým účinkem. Úpravy prsou jsou prováděny z důvodů estetických, zdravotních nebo rekonstrukčních. Ať už jde o zvětšení, modelaci nebo jiný chirurgický zákrok, je klíčové poskytnout tělu odpovídající péči a podporu při jeho zotavování. Stále častěji se v našich ordinacích setkáváme s ženami, které… Přečíst celý článek

Obrna lícního nervu a její léčba

Autor: Mgr. Daniela Gregová, 11. října 2023

Obrna lícního nervu  (paréza nervus facialis, Bellova obrna) Ochrnutí lícního nervu, který je též známý jako 7. hlavový nerv, bývá často onemocněním bez jasné příčiny, tzn. idiopatická forma. Proto jde o trochu záhadný stav, který se projevuje náhle a postupně se zhoršuje během prvních 48 hodin. Hlavním příznakem této nemoci je bolest nebo nepříjemné pocity… Přečíst celý článek

Nečekané příznaky potravinové intolerance a její vliv na naše tělo

Autor: Mgr. Daniela Gregová, 21. srpna 2023

Věděli jste, že potravinová intolerance může být jednou z možných příčin bolesti zad, potíží s pletí, nebo problému se vstřebáváním minerálních látek? Možná jste zkusili možné i nemožné a stále nemáte na svoje problémy odpověď, a už vůbec ne řešení. Skrytá intolerance nebo nedbalé dodržování diety při již potvrzené nesnášenlivosti na nějakou složku potravy může… Přečíst celý článek

Wim Hofova metoda – módní trend nebo efektivní lék?

Autor: Mgr. Hana Bláhová, 21. srpna 2023

V dnešním hektickém světě přirozeně hledáme způsoby, jak najít harmonii a zlepšit své fyzické i duševní zdraví. A právě Wim Hof se zdá být vhodnou metodou, která pro svoji efektivitu má jisté místo i v oboru fyzioterapie. Z tohoto důvodu jsme se rozhodli napsat krátký informativní článek. Trénink podle Wim Hofa spojuje tři části – dýchání,… Přečíst celý článek

Saunování a jeho benefity pro tělo

Autor: Mgr. Daniela Gregová, 21. srpna 2023

Tradiční saunování je rituálem, který se praktikuje po celém světě. Má mnoho pozitivních účinků na naše tělo i mysl. Princip saunování spočívá v tom, že se vystavujeme suchému a horkému prostředí, za účelem relaxace, detoxikace a podpory zdraví. Přirozenou odpovědí organismu na nárůst teploty je pocení, které pomáhá udržovat naše tělo chladné, a zároveň se… Přečíst celý článek

Otužování a jeho benefity pro tělo

Autor: Mgr. Hana Žáková PhD., 21. srpna 2023

Otužování je postupný proces, jehož účelem je, mimo jiné objevování hranic své vlastní odolnosti a celkové posílení vitality. Toho můžeme docílit různými způsoby. Náš článek pojednává o otužování chladem. Vystavování se studeným podmínkám zlepšuje adaptaci těla na chlad, pomáhá s překonáváním stresu, zvyšuje energii a posiluje imunitní systém. Otužování si můžete představit jako tréninkový plán,… Přečíst celý článek

Zvládání stresu – 5 účinných relaxačních technik

Autor: Mgr. Daniela Gregová, 17. července 2023

Stres vyvolá změny na úrovni psychické i tělesné  Stres může být vyvolán různými vnitřními i vnějšími podněty, na které tělo reaguje standardním způsobem, když nás v minulosti připravoval na „boj nebo útěk“. Naši předkové nepředpokládali, že ohrožením v budoucnu přestane být útok predátora, ale stane se jím zkouška z biologie nebo prezentace na meeting. Odpověď… Přečíst celý článek

7 nejlepších cviků na břicho s video návodem

Autor: Mgr. Daniela Gregová, 19. června 2023

Základem je silný a funkční střed těla Nechcete-li se trápit bolestmi zad, ve své podstatě je jedno, jestli chcete dřepovat s těžkými váhami, zlepšit rovnováhu, snadno vyjít schody, běhat rychle maratony, kýchat, kašlat či se smát bez obav. Odpověď bude stále stejná – základem je silný střed těla. Abyste se přiblížili dosažení Vašeho cíle, je klíčová… Přečíst celý článek

Dysplazie kyčelního kloubu a její léčba v dospělosti

Autor: Mgr. Daniela Gregová, 12. června 2023

Kyčelní kloub je největším kulovitým kloubem našeho těla. Je tvořen hlavicí stehenní kosti, která se pohybuje v jamce kosti pánevní. Má řadu významných funkcí – umožňuje pohyb, vyvíjí explozivní dynamiku nebo, pokud je to potřeba, precizně balancuje. Zároveň kyčelní kloub zajišťuje naši stabilitu, jak v klidu, tak při pohybu. Společně se v tomto článku podíváme… Přečíst celý článek

Jak regenerovat svaly po náročném tréninku – 3 účinné metody

Autor: Mgr. Daniela Gregová, 24. května 2023

Bolesti svalů jsou jedním z méně příjemných vedlejších účinků cvičení. V závislosti na typu a intenzitě tréninku se mohou pohybovat od sotva znatelné až po extrémně nekomfortní. Pokud svaly nejsou dostatečně regenerované, může to vést ke zranění, pocitům napětí a omezení pohybu. Na webu je možné vypátrat všemožné techniky, které mohou podpořit svalovou regeneraci a… Přečíst celý článek

Objednejte se k nám

Akutní případy objednáváme v Praze obvykle do 24 hodin.
Telefonicky Vás kontaktujeme a naplánujeme přesný termín. V pracovní době do 60 minut.

Nebo nám rovnou zavolejte

Kdykoli v pracovní době přesný termín společně domluvíme ihned telefonicky.

Adresa.

Fyzio svět s.r.o.
Čechova 587/29
Praha 7, 170 00
Klinika se nachází ve 4. patře (s výtahem v mezipatře). S vynesením kočárku Vám rádi pomůžeme.

MHD: Zastávka Letenské náměstí je přístupná tramvají z metra Hradčanská (A) a Vltavská (C).
Autem: V ulici Nad Královskou oborou můžete využít fialové zóny. Parkovat můžete 2h zdarma v obchodním Centru Stromovka (10 min chůze).

OD 17.6. DO 5.7. BUDE ČECHOVA UL. UZAVŘENA PRO OPRAVU PLYNOVODU

Zobrazit v mapách
Kontakt a otevírací doba

Naše
Kontakty.

Kontakt.

Otevírací doba.

Pondělí
07:00 - 20:00
Úterý
07:00 - 20:00
Středa
07:00 - 20:00
Čtvrtek
07:00 - 20:00
Pátek
07:00 - 20:00