Bolestivé rameno a rázová vlna
Jak vám pomůže fyzioterapie – úleva bez injekcí i operace
Bolest ramene je častým důvodem návštěvy fyzioterapeuta. Může vzniknout z přetížení, zánětu, blokády v oblasti lopatky nebo krční páteře. Zpočátku se objevuje jen mírný diskomfort při zvedání paže nebo oblékání, později se bolest zhoršuje i v klidu a často narušuje spánek.
Příčinou bývá nejen sport nebo práce nad hlavou (např. tenis, plavání, malování), ale i dlouhé sezení u počítače či špatné držení těla.
Kdy navštívit s bolestí ramene fyzioterapeuta nebo lékaře?
- bolest přetrvává déle než 7–10 dní, i přes klid,
- běžné úkony jako oblékání nebo spaní na boku jsou bolestivé,
- rameno „přeskakuje“, „praská“ nebo se blokuje v určité poloze,
- pociťujete omezení pohybu či ztuhlost,
- bolest se vrací při práci nebo sportu.
Fyzioterapeut pomocí specifických testů zjistí, zda jde o přetížení rotátorové manžety, úžinový syndrom (impingement), zánět úponů, nebo kalcifikaci šlach. Právě tyto stavy reagují na rázovou vlnu nejlépe.
V akutní fázi (kdy je rameno silně bolestivé či teplejší na dotek) je vhodné omezit zátěž, aplikovat chlazení a případně využít protizánětlivé léky dle doporučení lékaře. V chronické fázi převažuje svalové napětí, stažené trigger pointy a zhoršené prokrvení v oblasti úponů. Zde se rázová vlna ukazuje jako velmi účinná metoda, která podporuje regeneraci tkání a urychluje hojení.
Ideální je kombinace rázové vlny s cíleným cvičením. Aktivací lopatkových stabilizátorů, protažením prsních svalů a zlepšením držení těla. Vhodnou doplňkovou metodou může být i kineziotejping nebo myofasciální uvolnění.
Je rázová vlna opravdu efektivní? Ano, ověřeno studiemi
Radiální rázová vlna (r-ESWT) využívá krátké akustické impulzy, které se šíří do postižené tkáně. Zlepšují prokrvení, podporují metabolismus a přirozené hojení. Díky tomu se uvolní svalové napětí, sníží zánět a zlepší regenerace úponů. Její účinnost je ověřena řadou studií, jako například:
Shao et al. (2023) – rychlejší hojení po operaci rotátorové manžety, menší bolest, lepší funkce ramene.
Sharahili et al. (2025) – kombinace rázové vlny a elektroterapie u „zmrzlého ramene“ přinesla lepší rozsah pohybu.
Kolk et al. (2013) – u chronické tendinitidy rotátorové manžety výrazně lepší úleva než u placeba.
Duymaz et al. (2019) – pacienti s kalcifikující tendinitidou dosáhli výrazného zlepšení v bolesti i funkci oproti standardní fyzioterapii.
Proč přijít na rázovou vlnu do Fyzio světa?
Ve Fyzio světě používáme EMS Swiss DolorClast
Ve Fyzio světě kombinujeme moderní přístrojové metody s aktivním přístupem. V terapii používáme švýcarské přístroje EMS Swiss DolorClast, které patří mezi světovou špičku.
- Každou terapii přizpůsobujeme konkrétní diagnóze.
- Fyzioterapeuti mají zkušenosti s léčbou rázovou vlnou i s následným cvičením pro zlepšení stability lopatky a ramene.
- Neomezujeme počet pulzů a aplikujeme tolik, kolik je třeba.
- Rázová vlna je součástí hodinové terapie bez příplatku.
- Termín získáte obvykle do několika dnů.
banner
Často kladené otázky (FAQ)
1. Jak přesně rázová vlna funguje?
Radiální rázová vlna (r-ESWT) působí pomocí krátkých akustických pulzů, které se šíří do měkkých tkání. Tyto impulzy zlepšují prokrvení, stimulují metabolismus buněk a podporují přirozené hojení. Díky tomu dochází k uvolnění svalového napětí, zmírnění zánětu a postupné regeneraci šlach a úponů.
2. Je rázová vlna bolestivá?
Aplikace rázové vlny trvá přibližně 10 minut a bolestivost je individuální. Na nejcitlivějších místech se pracuje jen krátce, často několik desítek vteřin. Fyzioterapeut vždy přizpůsobí intenzitu i frekvenci tak, aby byla terapie dobře snesitelná. Ve většině případů klienti udávají, že první ošetření je nejcitlivější, další aplikace už bývají komfortnější díky uvolnění svalového napětí a snížení zánětlivé reakce.
3. Kdy uvidím první výsledky?
Mnoho lidí cítí úlevu už po první nebo druhé aplikaci, výraznější efekt se však obvykle dostavuje po několika týdnech, kdy probíhají regenerační procesy. Zlepšení bývá postupné, nejdříve ústup bolesti, poté větší rozsah pohybu a obnovení síly.
4. Pro koho není rázová vlna vhodná?
Terapie je bezpečná a neinvazivní, ale neprovádí se při akutních zánětech/infekcích, při poruše srážlivosti krve, u těhotných žen (v oblasti trupu), nebo na místa kovových implantátů.
5. Co mohu udělat pro lepší účinek terapie?
Prvních 24 hodin po aplikaci rameno šetřete. Z dlouhodobého hlediska kombinujte rázovou vlnu s rehabilitačním cvičením. Tím podpoříte stabilitu a prevenci návratu bolesti.
6. Jak dlouho vydrží efekt léčby?
Efekt bývá dlouhodobý, zvlášť pokud se pacient naučí správně zapojovat lopatkové a rotátorové svaly a upraví pracovní či sportovní návyky.
