9 nejčastějších mýtů o skolióze páteře
Skolióza patří mezi nejčastější deformity páteře, přesto kolem ní stále koluje řada nepřesných informací. Mnoho lidí se domnívá, že vzniká špatným držením těla, že z ní děti časem vyrostou nebo že sportování je pro osoby se skoliózou nevhodné. Tyto mýty mohou vést k podcenění problému, zbytečným obavám i nesprávným rozhodnutím při léčbě.
1. mýtus: Skolióza je způsobena nošením těžkých tašek na jednom rameni
Vadné držení těla a nošení těžkých tašek na jednom rameni sice mohou přispívat k rozvoji asymetrického držení těla nebo skoliózy, ale nejsou jejich hlavní příčinou. Naprostá většina případů skoliózy je idiopatická, což znamená, že příčina není známa. Nicméně záleží na mnoha faktorech, například kvalitě svalů a vaziva, jejich šikovnosti, genetické dispozici, věku nebo pohlaví.
2. mýtus: Skolióza je vzácné onemocnění
Skolióza je poměrně častá a postihuje asi 2-3 % populace. V ČR se jedná o několik stovek tisíc lidí. Idiopatická skolióza, nejčastější typ skoliózy, je obvykle diagnostikována ve věku 10 až 15 let.
3. Mýtus: Skoliózu lze vyléčit
Bohužel, nelze zcela. Cvičení a fyzioterapie sice mohou pomoci zlepšit svalovou sílu a pružnost páteře a dokonce i zastavit či zmírnit progresi, ale páteř zcela narovnat často není možné. Je však možné stav kompenzovat tak, že člověk žije bez bolestí a prakticky bez omezení. Je však třeba určitá míra odhodlání a vytrvalosti.
4. mýtus: Skolióze lze předcházet
Bylo by to úžasné, ale bohužel to není pravda. Dosud neexistuje žádné cvičení nebo druh speciální pomůcky, který by vznik skoliózy v populaci vymýtil. Fyzioterapie, případná korzetoterapie (u závažnějších stavů), umožňují progresi zmírnit nebo zastavit, ale křivku páteře navrátit zpět neumí.
5. mýtus: Skolióza je pouze kosmetická záležitost
Skolióza může přispívat k řadě zdravotních problémů, včetně chronických bolestí zad, potíží s dýcháním a problémů se srdcem a plícemi. Může také ovlivnit tvar hrudníku a způsobit, že jedno rameno je drženo výše než druhé.
6. mýtus: Skolióza se diagnostikuje pouze u dospívajících
Skolióza se může vyskytnout v každém věku, i když nejčastěji je diagnostikována u dospívajících. Může být vrozená (od narození), nebo se může vyvinout v pozdějším věku v důsledku úrazu, degenerace nebo jiných stavů.
7. mýtus: Skolióza se projevuje pouze zakřivením páteře
Skolióza se neprojevuje pouze změnami v držení těla, asymetrickým postavením ramen, nebo vystouplou lopatkou. Její dopad je mnohem zásadnější. Těžké skoliózy negativně ovlivňují vnitřní orgány (např. srdce a plíce) a jejich funkci.
8. mýtus: Ze skoliózy dítě vyroste
Nevyroste. Onemocnění se naopak vyvíjí s dítětem. To znamená, že se zhoršuje právě když kdy dítě začne rychle růst. V tomto období je proto důležité se skoliózou pracovat, aby se snížily její nepříznivé důsledky.
9. mýtus: Děti se skoliózou nemohou sportovat
Omyl. Sportovat mohou a dokonce je pro ně sport velice prospěšný. Jsou samozřejmě sporty, které pro ně vhodné nejsou, protože jim můžou asymetrii zhoršovat. Obecně ale skolióza není kontraindikací k tomu mít aktivní a sportující dítě.
banner
Často kladené otázky (FAQ)
1. Co to je skolióza?
Skolióza je trojrozměrná deformita páteře, při které dochází k jejímu vychýlení do strany a zároveň k rotaci obratlů. Nejčastěji vzniká v období růstu během dětství a dospívání.
2. Jak poznám, že má dítě skoliózu?
Mezi typické příznaky patří nestejná výška ramen, vystouplá lopatka, asymetrie pasu nebo naklánění trupu na jednu stranu. Při podezření je vhodné navštívit lékaře nebo fyzioterapeuta.
3. Může skolióza způsobovat bolesti zad?
Ano. Především u dospívajících a dospělých může skolióza přispívat k bolestem zad, svalovým dysbalancím a zvýšenému přetěžování některých částí pohybového aparátu.
4. Dá se skolióza zlepšit cvičením?
Speciálně zaměřená fyzioterapie může pomoci zlepšit držení těla, svalovou koordinaci a v některých případech zpomalit nebo zastavit zhoršování křivky. Úplné narovnání páteře však bývá možné jen výjimečně.
5. Mohou děti se skoliózou sportovat?
Ano. Ve většině případů je pravidelný pohyb a sport doporučován. Vhodný typ aktivity je však dobré konzultovat s odborníkem podle závažnosti a charakteru skoliózy.
