5 signálů, že potřebujete fyzioterapeuta: nepodceňujte první příznaky
Určitá míra bolesti pohybového aparátu se vyskytuje téměř u všech lidí a pokud je jen mírná a krátkodobá, je považována za normální. Typickým příkladem je tzv. opožděná svalová bolest po cvičení (DOMS), která se objevuje 1–2 dny po vysoce intenzivní nebo nezvyklé zátěži a obvykle přetrvává maximálně několik dní. Existují však situace, kdy je lepší navštívit fyzioterapeuta a svůj stav konzultovat.
1. Bolest trvá déle než pár dní
Pokud bolest přetrvává delší dobu, nezlepšuje se nebo se dokonce zhoršuje, je vhodné vyhledat odbornou pomoc. Může jít o skrytý problém, který fyzioterapeut dokáže identifikovat a cíleně řešit. Včasná terapie urychluje zotavení a snižuje riziko chronické bolesti.
2. Potíže přichází opakovaně
Epizoda akutní bolesti často sama odezní. Například bolest zad má medián trvání přibližně 5 dní. Pokud se ale bolesti cyklicky vrací, může fyzioterapie pomoci předejít dalším obtížím a zamezit opakování problémů.
3. Bolest bez zjevné příčiny
Bolest po nezvyklém výkonu je běžná a neškodná. Pokud se však bolest objevuje bez jasného důvodu, je dobré vyhledat pomoc. Fyzioterapeut dokáže odhalit méně nápadné faktory, které ji způsobují.
4. Bolest omezuje běžné aktivity
Pokud vás bolí rameno při oblékání, koleno při chůzi do schodů, krk při otáčení nebo vás v noci budí brnění rukou, je čas vyhledat odborníka. Fyzioterapie nejen zmírní bolest, ale také zlepší kvalitu vašeho života.
5. Omezení pohybu nebo síly
Pokud se snížil rozsah pohybu v kloubu, máte slabost v končetině nebo se bojíte pohybu kvůli bolesti, je to jasný signál k návštěvě fyzioterapeuta. Terapie pomůže obnovit správnou funkci svalů a kloubů a předejít dalším komplikacím.
banner
FAQ – často kladené otázky
1. Kdy mám jít k lékaři místo fyzioterapeuta?
Pokud bolest vznikla po vážnějším úrazu, je spojená s výrazným otokem, necitlivostí, náhlou ztrátou síly nebo podezřením na zlomeninu, je nutné nejprve navštívit lékaře.
2. Potřebuji doporučení od lékaře, abych mohl jít k fyzioterapeutovi?
Do Fyzio světa můžete přijít bez doporučení. Pokud chcete fyzioterapii hrazenou pojišťovnou, doporučení je obvykle nutné.
3. Jak rychle fyzioterapie zabírá?
Je to individuální. Někdy úleva přichází už po první návštěvě, jindy je potřeba více sezení.
4. Pomůže fyzioterapie i při chronické bolesti?
Ano. Fyzioterapie je účinná při akutních i dlouhodobých obtížích.
5. Můžu přijít na fyzioterapii i s mírnými obtížemi?
Určitě. I mírná bolest může být značně obtěžující a včasná intervence zabrání zhoršení stavu.
