Naše články.

3 důvody proč zlepšit funkci lymfatického systému

Autor: Bc. Anna Pösingerová, 10. ledna 2024

Imunita představuje schopnost našeho organismu vypořádat se s různými zevní antigeny – viry, bakteriemi, toxiny, infekcí a jinými pro nás škodlivými látkami. Touto ochranou nám imunita zajištuje zdraví a odolnost vůči nemocem. Zároveň pomáhá v prevenci úrazů tím, že drží tělo a všechny tkáně v kondici. Aby imunita byla co nejsilnější, musí nám dobře fungovat… Přečíst celý článek

TOP 5 doplňků stravy z pohledu fyzioterapeuta

Autor: Mgr. David Krampol, 2. ledna 2024

Ve světě, kde jsou naše těla denně vystavena nekonečnému maratonu stresu, fyzické zátěže, a ne vždy optimální výživě, se stávají doplňky stravy kompasem, který nás může vést cestou zdraví a vitality. Jako fyzioterapeut, který sleduje nejen pohybovou harmonii, ale i chemickou symfonii probíhající v našich tělech, bych vám rád představil pět hvězd na obloze suplementace,… Přečíst celý článek

7 nejlepších cviků na zadek s video návodem

Autor: Mgr. Lukasz Hasiuk, 29. prosince 2023

Skupina tří hýžďových svalů tvoří most mezi trupem a dolními končetinami a plní velmi důležité základní funkce – umožňují napřímení těla a lokomoci (pohyb). Gluteus maximus (velký hýžďový sval) Největší ze skupiny hýžďových svalů je, co se týče hmotnosti, také největší sval v našem těle. Jeho hlavní funkce je zanožení (extenze) kyčlí a jejich zevní… Přečíst celý článek

Artróza – léčebné možnosti

Autor: Mgr. Anna Rysková, 21. prosince 2023

Nejčastější degenerativní onemocnění kloubů – artróza (osteoartróza) je typická destrukcí chrupavky, která pokrývá kosti v místě kloubního spojení. Chrupavka umožňuje hladký pohyb a tlumení nárazů při pohybu. Při artróze tyto vlastnosti postupně ztrácí. Tyto změny jsou nevratné, a proto se artróza nedá vyléčit. Symptomy se obvykle dají zvládnout kombinací různých přístupů. Cílem léčby je snížení… Přečíst celý článek

7 kloubů nejčastěji postižených artrózou

Autor: Mgr. Anna Rysková, 18. prosince 2023

Artróza, nebo také osteoartróza, je nejčastější degenerativní onemocnění kloubů, charakterizované destrukcí chrupavky. Chrupavka je tkáň, která pokrývá povrch kostí, umožňuje hladký pohyb v kloubu a tlumí nárazy při pohybu. Při rozvoji artrózy ztrácí tyto vlastnosti. U výrazného poškození chrupavky dochází ke kontaktu jedné kosti s druhou, což způsobuje bolest a omezení pohybu. Jedná se o… Přečíst celý článek

5 základních strategií léčby chronické bolesti

Autor: Mgr. Jan Lonek, 18. prosince 2023

Přestože je problematika bolesti obsáhlá a stav poznání se stále vyvíjí (i samotná definice bolesti je stále předmětem diskuze), pokusíme se v tomto článku stručně objasnit základní informace o bolesti a její funkci. Vysvětlíme si, jak se chronická bolest liší od akutní, a seznámíme Vás se současnými přístupy k terapii chronické bolesti. Akutní a chronická… Přečíst celý článek

K čemu slouží v těle fascie a proč je dobré s nimi pracovat?

Autor: Mgr. Ivana Kuldová, 18. prosince 2023

Už jste někdy slyšeli o fasciích? Fascie v našem těle tvoří trojrozměrný tkáňový systém rozprostírající se na těle od hlavy až k prstům na nohách. Nejlépe si je můžeme představit jako vazivové sítě kolagenních a elastických vláken tvořící několik vrstev nad sebou. Mezi jednotlivými vrstvami se nachází tekutá část fascie, kterou z největší části tvoří… Přečíst celý článek

Kdy jít na fyzioterapii, kdy raději na pohotovost

Autor: Mgr. Jan Novák, 13. prosince 2023

Pokud si nejste jistí, jestli je vhodné zahájit fyzioterapii/rehabilitaci, doporučujeme konzultovat svůj stav s Vaším ošetřujícím (praktickým) lékařem. Doporučí Vám, mnohdy telefonicky, vhodný postup. Jsou však situace, které vyžadují bezodkladnou cestu na pohotovost, nebo dokonce přivolání rychlé záchranné služby. Považujeme za správné je zde zmínit, abychom urychlili Vaše rozhodování. Často jde totiž o minuty… Kdy… Přečíst celý článek

6 pilířů léčby blokády žebra

Autor: Mgr. Jaroslav Hák, 5. prosince 2023

Blokáda žeber Takzvaná „blokáda žeber“ není zcela jasně definovaný pojem. Uvažujeme zde nad natažením (distenzí) kloubního pouzdra žeber, a to nejčastěji v předozadním směru – většina distenzí je směrem dozadu. V minulosti se uvažovalo i nad takzvanou „subluxací“ žebra, která vycházela ze zkušenosti, že pokud tlačíme na žebro v určitém směru dochází ke zlepšení nebo… Přečíst celý článek

Kdo je a co dělá fyzioterapeut?

Autor: Mgr. Jan Novák, 4. prosince 2023

Fyzioterapeut je odborník na lidský pohyb a rehabilitaci, jehož hlavním cílem je obnovení funkčnosti těla a zlepšení kvality života pacientů. V současné době je již nevyhnutné k výkonu této profese absolvovat vysokoškolský (Bc., Mgr.) studijní program v oboru fyzioterapie. Studium zahrnuje teoretické i praktické vzdělání v oblasti anatomie, fyziologie, biomechaniky, neurologie a dalších příbuzných oborů.… Přečíst celý článek

S čím mi pomůže rehabilitační lékař?

Autor: Mgr. Jan Novák, 4. prosince 2023

Komplexní pohled a řešení příčiny obtíží V dnešní době se medicína snaží stále více směřovat k individualizované péči a komplexnímu pohledu na pacienta. Diagnostika a léčba v podání rehabilitačního (RHB) lékaře nejsou pouze o odstraňování symptomů, ale spíše o odhalování skutečných příčin potíží a obnově funkce pohybového aparátu. Přínos RHB lékaře spočívá v hluboké odbornosti,… Přečíst celý článek

Žilní trombóza nebo bolest svalu? 

Autor: Mgr. Jan Novák, 20. listopadu 2023

K trombóze dochází, když krevní sraženina blokuje průtok krve cévou. V případě žilní trombózy sraženina ucpe žílu. Nejčastěji vzniká v oblasti hlubokých žil dolních končetin nebo pánve. Příznaky mohou připomínat natažený nebo bolestivý sval. Pokud si nejste jistí, co je příčinou Vašich bolestí, doporučujeme konzultovat stav s ošetřujícím lékařem. V krajním případě může totiž žilní… Přečíst celý článek

9 nejvýznamnějších benefitů silového tréninku

Autor: Mgr. Jiří Klíma, 3. listopadu 2023

Silový trénink není důležitý pouze pro sportovce ke zvýšení síly, maximalizaci výkonu a snížení rizika zranění, ale přináší nesčetné zdravotní benefity v rámci fyzického i duševního zdraví i pro běžnou populaci. Bylo prokázáno, že silový trénink snižuje riziko vzniku chronických onemocnění, a dokonce je spojený se snížením rizika úmrtí o 21 %. 9 nejvýznamnějších prokázaných… Přečíst celý článek

7 nejčastějších dotazů na zásady silového tréninku

Autor: Mgr. Jiří Klíma, 3. listopadu 2023

Zásady silového tréninku Jste milovníci silového tréninku? Věděli jste, že odborníci považují odporový trénink za nezbytný, a to pro celou populaci bez rozdílu věku. Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje zařadit posilování všem dospělým jedincům včetně seniorů. WHO také schvaluje posilovací aktivity svalů a kostí pro děti od 5 let alespoň 3× týdně. V tomto článku… Přečíst celý článek

Poloha plodu koncem pánevním očima fyzioterapeuta

Autor: Mgr. Klaudia Fabičovic (Michalčinová), 2. listopadu 2023

Poloha plodu koncem pánevním znamená, že miminko je v děloze otočené zadečkem směrem do pánve a hlavičku má pod žebry maminky. Tato poloha vzbuzuje často mezi maminkami strach. Stává se totiž, že v tomto případě je ženě automaticky doporučeno ukončit těhotenství císařským řezem. Pravdou však je, že s touto polohou lze miminko porodit přirozeně stejně… Přečíst celý článek

Kurz příprava maminky na porod

Autor: Mgr. Hana Žáková PhD., 1. listopadu 2023

Rádi bychom Vás pozvali na unikátní kurz Příprava maminky na porod pod vedením gynekologických fyzioterapeutek Hany Žákové a Klaudie Fabičovic. Kdo vlastně jsme? Mgr. Hana Žáková, Ph.D – Ve Fyzio světě pracuji od samého začátku a kromě vlastní práce s pacientkami vedu tým gynekologických fyzioterapeutů. Mou pracovní náplní je také vzdělávání a profesní rozvoj kolegů… Přečíst celý článek

Fit po porodu z pohledu fyzioterapeuta

Autor: Mgr. Daniela Gregová, 30. října 2023

Odpočinek je nejdůležitější z toho, co pro sebe můžete udělat Porod je pro tělo velice náročný proces, a to bez ohledu na to, jestli jste si prošla vaginálním porodem nebo císařským řezem. Vaše tělo během devíti měsíců prošlo řadou změn, a nyní potřebuje čas na zotavení, zahojení a načerpání sil. V tomto ohledu je důležité… Přečíst celý článek

Život v kanceláři – kurz vedený fyzioterapeuty

Autor: Mgr. Hana Bláhová, 26. října 2023

Kurz připravený k prezentaci právě ve vaší firmě Fyzioterapeuti Hana Bláhová a David Krampol si pro vás připravili přednášku s praktickým workshopem o nejčastějších problémech spojených se sedavým zaměstnáním. Možná vás překvapí, že to zdaleka nejsou jen potíže se zády, které se k němu váží. Život v kanceláři může stát za celou řadou zdravotních neduhů.… Přečíst celý článek

Ženská vaginální bylinná napářka

Autor: Mgr. Eliška Mertelíková (Burianová), 26. října 2023

Vaginální napářka je stále více používaná technika, která nachází své uplatnění zejména v období těhotenství a při porodu. Využít se dá během celého života ženy v mnohem větší škále diagnóz a obtíží. Je to stará alternativní léčebná metoda, která využívá vodní páry a bylinných extraktů k léčbě a regulaci ženského reprodukčního systému. Pokud si nejste… Přečíst celý článek

Nejlepší cviky na ramena s video návodem

Autor: Mgr. Barbora Jakovcová, 16. října 2023

Častá potíž, kvůli které nás pacienti vyhledávají je bolest v oblasti ramenního kloubu. Tato bolest je zapříčiněna mnoha důvody. Když pomineme ty, kdy se bolest do ramene přenáší z jiných částí těla, může se jednat například o impingement ramenního kloubu. Při něm dochází k přetěžování svalů, vykonávajících rotační pohyby v rameni. Dále se může jednat… Přečíst celý článek

Objednejte se k nám

Akutní případy objednáváme v Praze obvykle do 24 hodin.
Telefonicky Vás kontaktujeme a naplánujeme přesný termín. V pracovní době do 60 minut.

Nebo nám rovnou zavolejte

Kdykoli v pracovní době přesný termín společně domluvíme ihned telefonicky.

Adresa.

Fyzio svět s.r.o.
Čechova 587/29
Praha 7, 170 00
Klinika se nachází ve 4. patře (s výtahem v mezipatře). S vynesením kočárku Vám rádi pomůžeme.

MHD: Nejbližší zastávka Letenské náměstí je dobře přístupná tramvají ze stanic metra Hradčanská (A) a Vltavská (C).
Autem: V sousední ulici Nad Královskou oborou můžete využít fialové zóny s platbou v parkovacích automatech. Parkovat můžete také 2h zdarma v nově otevřeném obchodním Centru Stromovka (10 min chůze).

Zobrazit v mapách
Kontakt a otevírací doba

Naše
Kontakty.

Kontakt.

Otevírací doba.

Pondělí
07:00 - 20:00
Úterý
07:00 - 20:00
Středa
07:00 - 20:00
Čtvrtek
07:00 - 20:00
Pátek
07:00 - 20:00