Jak vám pomůže fyzioterapie – úleva bez injekcí i operace Bolest ramene je častým důvodem návštěvy fyzioterapeuta. Může vzniknout z přetížení, zánětu, blokády v oblasti lopatky nebo krční páteře. Zpočátku se objevuje jen mírný diskomfort při zvedání paže nebo oblékání, později se bolest zhoršuje i v klidu – a často narušuje spánek. Příčinou bývá nejen… Přečíst celý článek
Fyzioterapeut vám pomůže najít skryté příčiny bolestí a nabídne úlevu Bolesti hlavy patří mezi nejčastější zdravotní obtíže současnosti. Podle studií zažije migrénu nebo tenzní bolest hlavy téměř každý člověk – celoživotní výskyt činí přibližně 93 % u mužů a 99 % u žen. Zatímco většina lidí se snaží zbavit bolesti pomocí léků, klíčová je léčba… Přečíst celý článek
Podzim je nádherný, ale naše tělo ho často vnímá jinak. Dny se zkracují, světla i tepla ubývá a únava se hlásí o slovo. Méně slunečního svitu znamená i méně energie, pomalejší regeneraci a častější náchylnost k nachlazení. Red light therapy (RLT) dokáže tělu dodat přesně to, co mu v podzimních měsících chybí, tedy energii, regeneraci… Přečíst celý článek
Rychlá úleva od bolesti kříže Bolesti zad patří mezi nejčastější potíže dnešní doby. Postihnou více než 80 % lidí během života, nejčastěji v oblasti bederní páteře a kříže. Dlouhé sezení, stres, nedostatek pohybu nebo jednostranné přetížení působí na páteř víc, než si většina z nás uvědomuje. Právě včasná a cílená fyzioterapie dokáže bolest nejen zmírnit,… Přečíst celý článek
Kyčel, která „cvakne“, když přejdete z kroku do výpadu, není jen zvuková kulisa tréninku. Syndrom lupavé kyčle (coxa saltans, „snapping hip“) je konkrétní mechanický jev – slyšitelný či hmatatelný přeskok měkké tkáně přes kost, jako struna přes okraj kytary. Někdy je zcela neškodný, jindy je doprovázený bolestí nebo taháním. Aby dával smysl diagnostický i terapeutický… Přečíst celý článek
Bolesti hlavy patří mezi nejčastější potíže, se kterými pacienti navštěvují fyzioterapeuta. Mnoho z nich přitom nevychází z hlavy samotné, ale z krční páteře, šíje, nebo dokonce ze žvýkacích svalů a čelistního kloubu. Tento typ potíží označujeme jako cervikokraniální syndrom – bolesti hlavy způsobené funkční poruchou v oblasti krku a přilehlých struktur. Rychlé shrnutí (takeaways) Zhruba… Přečíst celý článek
Mravenčení v prstech, noční buzení nebo slabost při běžných úchopech – typické příznaky, které mohou ukazovat na syndrom karpálního tunelu. Jde o nejčastější úžinový syndrom ruky, při kterém dochází k utlačování nervu (n. medianus) při jeho průchodu zápěstím. Dobrá zpráva? Ne vždy je nutné operovat. V mnoha případech pomůže včasná prevence, úprava návyků a cílená… Přečíst celý článek
Pády patří mezi nejčastější příčiny úrazů napříč věkovými skupinami. Největší riziko ale představují pro seniory – kvůli úbytku svalové a kostní hmoty, chronickým onemocněním a strachu z dalšího pádu. Ten často vede k omezení pohybu, dalšímu oslabování a zhoršení kvality života. Dobrá zpráva? Pády lze ve velké míře předcházet cílenými opatřeními a fyzioterapií. Rychlé shrnutí… Přečíst celý článek
Úraz přichází nečekaně – pád na schodech, sportovní zranění nebo nehoda při běžných činnostech. Akutní bolest výrazně omezuje pohyb a snižuje kvalitu života. Rychlé vyhledání fyzioterapeuta může rozhodnout o tom, zda bude návrat k běžnému životu hladký, nebo komplikovaný. Rychlé shrnutí (takeaways) Fyzioterapeut dokáže rychle zmírnit akutní bolest a nastavit bezpečný rehabilitační plán. Moderní přístrojové… Přečíst celý článek
Výhřez meziobratlové ploténky (disku) je častou příčinou bolestí zad a nohou. Ne vždy je ale rozsah potíží úměrný nálezu na magnetické rezonanci. Dobrou zprávou je, že většina pacientů se úspěšně léčí konzervativně (fyzioterapie, léky a další.), bez nutnosti operace. Rychlé shrnutí (takeaways) Velikost výhřezu ≠ velikost bolesti – důležitější je klinický obraz než samotný nález… Přečíst celý článek
Hysterektomie (chirurgické odstranění dělohy) je po císařském řezu druhým nejčastějším velkým gynekologickým zákrokem. Podle diagnózy může být odstraněn také děložní čípek, vejcovody či vaječníky. Operace se provádí abdominálně (laparoskopicky nebo „bikiny řezem“) či vaginálně — případně kombinovaně. Zásah je radikální, proto se k němu obvykle přistupuje, když žena neplánuje další těhotenství. Ve Fyzio světě pomáháme… Přečíst celý článek
Fyzioterapie není jen „cvičení na záda, když už bolí“. Častým omylem je, že k fyzioterapeutovi má smysl jít až tehdy, když bolest znemožňuje běžné fungování. Ve skutečnosti platí pravý opak – fyzioterapie je nejúčinnější už při prvních varovných signálech. Včasná intervence často zabrání rozvoji větších potíží a urychlí cestu k úlevě. Fyzioterapie už při prvních… Přečíst celý článek
Fyzioterapie není jen o léčbě zranění. Pro sportovce je to cesta, jak předcházet přetížení, zlepšit výkon a udržet tělo zdravé dlouhodobě. Ať už běháte maratony, hrajete fotbal nebo pravidelně posilujete, fyzioterapeut vám pomůže nastavit správnou regeneraci, prevenci i vyvážený trénink. Spánková hygiena – nejlevnější regenerace Spánek je základním pilířem regenerace. Během něj tělo opravuje svaly… Přečíst celý článek
Silné břišní svaly nejsou jen o vzhledu, ale hlavně o stabilitě páteře, přenosu síly mezi horní a dolní částí těla a prevenci bolestí zad. Abyste docílili funkčního středu těla, je potřeba cvičit břicho nejen v jedné rovině, ale ve všech – sagitální, frontální i transverzální. Aktivní břicho vs. zatnuté břicho V tréninku i rehabilitaci se… Přečíst celý článek
Operace prsu je pro každou ženu velkou životní zkouškou — fyzicky i psychicky. Po mastektomii může dojít k omezení hybnosti, bolesti a oslabení síly paže a ramene. Dobrá zpráva je, že díky cílené fyzioterapii lze krok za krokem obnovit pohyb, zmírnit bolesti a vrátit se k běžným činnostem i k sebevědomí. Ve Fyzio světě se… Přečíst celý článek
Tejpování je skvělým pomocníkem v rehabilitaci, ale samo o sobě většinou nestačí. K potížím pohybového aparátu je nutné přistupovat komplexně a hledat skutečnou příčinu problému. Pokud vás trápí bolest, omezení pohybu nebo opakované přetížení, samotný tejp vše nevyřeší. Proto ve Fyzio světě vždy začínáme úvodní konzultací, kde si pacienta vyslechneme, vyšetříme a až poté nastavíme… Přečíst celý článek
Určitá míra bolesti pohybového aparátu se vyskytuje téměř u všech lidí a pokud je jen mírná a krátkodobá, je považována za normální. Typickým příkladem je tzv. opožděná svalová bolest po cvičení (DOMS), která se objevuje 1–2 dny po vysoce intenzivní nebo nezvyklé zátěži a obvykle přetrvává maximálně několik dní. Existují však situace, kdy je lepší… Přečíst celý článek
Osteoporóza je onemocnění, při kterém dochází k řídnutí kostí. Úbytek kostní hmoty převažuje nad její novotvorbou, výsledkem je křehká kost náchylná ke zlomeninám. Ty často vznikají i bez úrazu pod velmi malou zátěží. Předstupněm osteoporózy je osteopenie. Nejohroženější skupinou jsou ženy v postmenopauzálním období kvůli poklesu hladiny estrogenů. Pokud trpíte osteoporózou, svoji léčbu vždy nejdříve… Přečíst celý článek
Bolí vás záda a přemýšlíte, zda navštívit chiropraktika, nebo fyzioterapeuta? Obě profese mohou pomoci, ale liší se přístupem, vzděláním i bezpečností. V České republice navíc není chiropraxe regulovaným zdravotnickým povoláním, zatímco fyzioterapie je součástí oficiální zdravotní péče. banner Fyzioterapie vs. chiropraxe: základní rozdíly Chiropraktik používá hlavně rychlé manuální techniky na páteři a kloubech. Fyzioterapeut kombinuje… Přečíst celý článek
Bolest dolní části zad je celosvětově nejčastější příčina disability. Dobrou zprávou je, že existuje mnoho efektivních způsobů, jak s bolestí spodních zad pracovat. Rehabilitační cviky na dolní záda jsou nejlepší volbou jak pro akutní, tak pro chronickou bolest. frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen> Cviky na snížení bolesti bederní páteře (směrově… Přečíst celý článek
Nebo nám rovnou zavolejte
Kdykoli v pracovní době přesný termín společně domluvíme ihned telefonicky.
Fyzio svět s.r.o.
Čechova 587/29
Praha 7, 170 00
Klinika se nachází ve 4. patře (s výtahem v mezipatře). Kočárek můžete nechat zaparkovaný v průjezdu a přenosnou autosedačku vyvézt výtahem.
MHD: Zastávka Letenské náměstí je přístupná tramvají z metra Hradčanská (A) a Vltavská (C).
Autem: V ulici Nad Královskou oborou můžete využít fialové zóny. Parkovat můžete 2h zdarma v obchodním Centru Stromovka (10 min chůze).